SUNDHEDSFORLØB FOR BEDRE TRIVSEL
Vi fortjener alle et overskud i hverdagen
både på arbejdet og derhjemme.
sundhedsforløb for medarbejdere
Du får et sundhedsforløb, der kan forbedre dit velvære og din sundhedsmæssige alder.
I sundhedsforløbet får du samtaler med en erfaren sygeplejerske/kostvejleder, der også vil måle din sundhedsmæssige alder. Sammen lægger I en plan for, hvordan du kan forbedre din sundhed gennem overskuelige indsatser i hverdagen.
Sundhedsforløbet er også et fællesskab, hvor vi støtter hinanden. Vi samles om forløbets inspirerende workshops, der giver os redskaber til at optimere vores trivsel gennem kost, søvn, motion og mentale pauser. Vi støtter hinanden i at oparbejde gode vaner.
medarbejderne siger
Jeg fik forståelse for søvnens påvirkning af min hverdag. Jeg
arbejder nu aktivt for at opnå en bedre søvnkvalitet.
Det har været rart at få konkret viden om, hvad jeg med fordel kan spise mere af, men især også hvad jeg bør spise mindre af for at støtte mine mål. Søvnworkshoppen var en af de mest spændende dele af forløbet. Jeg har fået en bedre forståelse af, hvordan min søvn påvirker min hverdag, og jeg er begyndt at arbejde aktivt med de forslag og redskaber, der blev præsenteret, for at opnå en bedre søvnkvalitet. Alt i alt har forløbet givet mig både motivation og indsigt, som jeg kan bruge fremadrettet i min hverdag.”
Frederik Lehmann Ditlevsen, Ikast
medarbejderne siger
Forløbet afslørede, at jeg havde forhøjet kolesterol. Det bliver jeg nu via egen læge bliver behandlet for.
Jeg har været rigtig glad for forløbet og det har ligeledes hjulpet mig i forhold til min generelle sundhed.
I forbindelse med sundhedsforløbet, fik vi gennemført en blodprøve, her blev jeg opmærksom på, at jeg havde forhøjet kolesterol, og blev i den forbindelse vejledt til at søge egen læge, hvilket har betydet, at jeg allerede nu kan begynde på behandling med medicin for arveligt forhøjet kolesterol.
Medarbejder hos Partner Revision
medarbejderne siger
Jeg er begejstret over, hvor store forbedringer, jeg kunne opnå på kort tid.
Det der er specielt optur ved dette forløb er, at man får et spark bagi. Sort på hvidt kan jeg se, hvad jeg gør godt, og hvad jeg bør forbedre. Jeg er begejstret over, hvor store forbedringer man kan opnå på ganske kort tid, med de rigtige indsatser - og en smule kontrol :-)
De gode intentioner har jeg, men min succesrate stiger, når der følges op. Jeg håber Partner Revision vil holde mig til ilden."
Medarbejder hos Partner Revision
medarbejderne siger
Sundhedsforløbet gjorde min krop 20 år yngre!
”Forud for forløbet følte jeg mig egentlig sådan gennemsnitlig "sund" - forstået på den måde, at jeg styrketrænede i fitness et par gange om ugen, men da omvendt også godt kunne se, at jeg var lidt blød midt på. Derfor var min indledende forventning også at jeg lå lige omkring min rigtige alder. Resultatet viste så at min krop var 44 år gammel, mens jeg reelt kun er 31 år gammel. Med afsæt i det lagde vejlederen og jeg en ret ambitiøs plan om, at jeg skulle
1. Spise mere grønt
2. Begynde at løbe
3. Tabe minimum 3,5 kg fedt
Jeg snørede derfor løbeskoene med det samme jeg kom hjem og har gået meget seriøst til værks. Dels pga. den for mig skuffende måling, men samtidig også fordi, at jeg nu havde én "der holdt øje med mig". Derfor tænkte jeg ikke bare at jeg kunne snyde mig selv og lade være, nej jeg følte reelt at jeg snød min vejleder hvis ikke jeg fulgte målene. Til den opfølgende samtale knap 1,5 måned senere var målingen ændret drastisk.
- Min krop var i mellemliggende periode blevet 20 år yngre og dermed 24 år gammel.
- Jeg havde smidt 7,2 kg fedt
- Jeg havde skrumpet livvidden ind med 7 cm.
- Jeg kan nu løbe 12 km uden pauser.
- Jeg har spist markant flere grøntsager.
Næste målsætning er at vedholde de gode vaner og samtidig forsøge at lave mere mad fra bunden. Alt i alt er jeg ovenud tilfreds med forløbet og håber, at der kommer endnu en opfølgning - så min vejleder fortsat kan holde øje med mig”
Nicolaj Mørup, Herning
Tilmeld dig vores nyhedsbrev
Vi deler ny værdifuld viden, og holder dig opdateret på love og regler.
Rådgivende revisorer
Partner Revision dækker hele det midt- og vestjyske område. Med en række lokale kontorer er vi altid tæt på din virksomhed. Du er altid velkommen.